2022-11

好きなことをして自由に生きていきたい！と言いながら ついつい私達はそれに反した行動をしてしまっていることがあります。 それは 「ちょっとしたことを後回しにする」ことです。 たとえば 美容院行ってスッキリしたい 歯医者さん予約したい 仕事に使...

人は結構 自分の出来ていないこと 達成できていないこと 人と比較して自分はだめだと思うこと などなどには敏感なのに 「自分の出来ていること」 「続けられていること」 に気づいていない人が多いように思います^^; たとえば ・どんなに朝起きる...

もし今日が週明けや 連休明けだとして 昨日の夜に「あ～あ、また明日から仕事かあ」 なんていう気持ちになっていたなら 今日は 「あなたがやりたくないことを１つやめてみる」 を試してみませんか？ 「やりたいことをやる」 ということと同じくらい、...

朝目覚めた時 あなたはどんな言葉が浮かんでくるでしょうか？ 朝目覚めたとたんに人は考えます。 そしてあちこちに思考が飛びます。 今日何曜日だっけ？ 今日は仕事？ えっと、朝、会議があったな・・・ 会社休みたいなー などなど。 そんなとき、朝...

あなたは どれだけのものが どれだけのお金が どれだけ大きな家が どれだけの友人がいれば どんな仕事が出来れば 幸せでしょうか？ 「どんな環境で生きていることが自分は幸せなのか？」 を知ることは 人生で優先すべきことの一つだと思います。 な...

あなたは 普段の生活で 「このことが頭から離れない・・・」 ということはないでしょうか？ たとえば 「嫌いな上司から言われた一言にムカついて怒りがおさまらない・・」 「いまいち気のあわない友達から誘われてどう断ろうか・・ 　　とばかり考えて...

日常の生活で 何かと焦ってしまう という時はありませんか？ たとえば 待ち合わせや何かの大事な用事の時間に遅れてしまう・・・ それが大事なことであればあるほど 心臓がバクバク 「どうしよう・・」 となったり、 今日は何時までに△△をして そ...