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小さなことを続けるだけ(^^♪

人は結構

自分の出来ていないこと
達成できていないこと
人と比較して自分はだめだと思うこと

などなどには敏感なのに

「自分の出来ていること」

「続けられていること」

に気づいていない人が多いように思います^^;

たとえば

・どんなに朝起きるのがつらいなーと思っても
「あーよく寝たすっきり~!」といって起きること

・なにはともあれ会社に行けていること

・すきま時間使って聴く読書が出来ていること

・ぼーっとする時間を少しでも取れていること

などなど、なにげない日常生活の小さなことで続けられていることって
たーくさんありますよね。

極端にいえば

「今日も息が出来ている」

「今日も生きている」

ということが当たり前のように思いますが実はスゴイことです!

しかもこれは自分の意思とは違う無意識化で出来ていることです。

そんなこともぜーんぶひっくるめて
「続いている」ということは本当に奇跡ともいうべきことなんです。

その日々の小さな出来ていることに幸せを感じ
そんな誰でもできる小さなことに気づいて
継続するかどうか・・・なんですね。

そして
自分以外の他の人、ことと比較したり
フォーカスしたりして外に向かっているエネルギーを

自分が心地よく感じるために
続けることに使ったほうがずっといいのです。

それが「自分も他も大切にする」ことに繋がっているからです。

その小さなことの継続が、あなたにたくさんの幸運をもたらし、
人生全体を押し上げ、幸せ体質を作っていくのです\(^o^)/

人は一気に大きなコトをやろうとしがちですが
えてしてそういうことは続けられないですね^^;

それより今出来ることで、気分のよくなる小さなことを継続する。

その小さなことを続けることで
ある日、大きなコトが出来ていることに気づくのです。

そっちの方が遠回りに見えて実は近道!(*^^*)

どんなに小さなことでも構いません。

あなたにできる自分を幸せな気分にすることや、
快適な気分にすることを続けるだけで、

外側で何があろうと、ちょっとやそっとのコトで、

ブレない
折れない
すり減らない

あなたの本来持っている
どーんとした木の根っこが
むくむくまた力を発揮するのです(^^)

今、自分の出来ている
続けられている小さなコトに感謝し

続けたいことを
自分の心地よくなることを
小さなことから始めてみてくださいね!

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