コロナ感染拡大が
まだまだ世界で続く中
多くの人がWith コロナの世界に
少しずつ慣れつつも
なんだか心がもやもやしているのではないでしょうか？
実は私もそうです^^;
でもこの心のモヤモヤの原因は
「これだー！！」と
原因が判明することもなく
ただただモヤモヤなのです^^;
そんな時はそのモヤモヤの原因は何なのか？
とあれこれ考えるよりも
目の前のやらねばならないこと
ちょっとやる気のあること
これまでやろうと思っていたけれど出来なかったこと
モヤモヤの原因はこれじゃないかな？と思うこととは全然関係ないこと
自分の身の回りを片づけること
などなどをやってみるのがいいように思います^_^
何よりも頭であれこれ考えるよりも
手や身体を動かすのです。
中でも最後の
自分の身の回りを片づけること
これは最強です。
身体を何かしら動かして
しかも片づけに集中する時って
頭も使います。
捨てるか残すかの判断もします。
どこに片付けるかも考えます。
それらのことを考えている時というのは
心がもやもやしている
脳のスペースがないのです。
そしてその片づける（行動する）ことで
終わったあと
その心のモヤモヤが軽減しているか
消えていることに気づきます。
私は４６歳の時
カナダに留学し、３年間暮らしました。
日本に帰国してしばらくした時
なんとも言えない虚無感を
感じたのです。
その時もなんだか心がモヤモヤしていたんですね。
その原因がわからない・・
でももやもやする・・という感じです（汗）
その時に「人生最後の片づけ」と自分で命名し
断捨離をしたんです。
そしてそのモヤモヤが霧が晴れるように
消えたのです。
その時のことを
これが人生最後の片づけ（電子書籍）
～あなたの心のもやもやをスッキリしませんか？～
に書いています。
もし何かモヤモヤしている人は
スッキリしていただけるかも？です。
さて、今回のモヤモヤ・・・
どうなることやら
またまた
第二弾 「人生ホントにほんとの最後の片づけ」
がいる？のかな（笑）
