ふと思うこと

多くの人は廻りの状況が自分を幸せにしてくれるとか 考えがちなように思います。 仕事が上手くいって幸せ 彼（彼女）がいるから幸せ 結婚して子供がいるから幸せ お金が充分あるから幸せ などなど。 なのでもしその外部環境が 自分の思うようにならな...

人それぞれお金と時間に対する考え方は違う と思いますが、最近 特に時間は大事だと心底から感じます。 子供の頃、若い頃にはあまり意識していなかった 「時間」というもの。 でも 時間＝命・人生という事実って すごいことだと思いませんか？ 私達は...

人生は選択の連続と言われます。 朝起きた時から夜寝るまでに私たちは数えられないほどの選択をしていますね。 実はこの選択はとてもエネルギーを必要としているのです。 たとえば服の選択にも時間とエネルギーを消耗しています。 米アップルのＣＥＯだっ...

自分がどういう状態であれば幸せか という自分の幸せレベルに気づいていない人は 意外に多いのではないでしょうか？ 私自身もかつてのOL時代の自分の幸せレベルと 今とでは雲泥の差があります。 今は 「日々の小さな幸せ」に気づきやすくなった とも...

人生は習慣で出来ている と思ったことはありませんか？ 今、自分が日々やっていること それが習慣レベルになると それが積み重なって 自分の人生を作っていたんだ と気づきます。 なので 人生を変えたい！ と思うのなら習慣を変えればいいのです。 ...

好きなことを仕事にするということがよく言われますが、 私が普通のOLを始めた頃は 全然事情が違っていたと思います^^; たまたま就職した所が通信企業だった というだけだったように思います。 今の大学生のように第一希望は営業系とか、 IT関係...

「自由」という言葉を辞書でひくと、 「他からの強制・拘束・支配などを受けずに自らの意志、本性に従っていること、さま」 とあります。 あなたにとっての自由とはどんな状態でしょうか？ 私が自由の意味を考えた時、 「〇〇から開放されて自由になる」...

私たちが好きなことをしようとする時、特にその好きなことが自分の好きな趣味だったりした時には、まずその趣味で生活は出来ない・・・と考えがちではないでしょうか。 あなたは今もそのように考えてますか？ それともこのコロナ禍でその考えは変わりました...

「○○したいのに、あ～今日も出来なかったーーー」 と思うことってないでしょうか？ 私はしょっちゅうあります(^_^;) そんな時 その「○○したい」思いを 行動に移せる簡単な方法があります！ それは・・・ 「○○する」 「○○しよう！」 と...

最近またコロナによって 行動を自粛するような動きになってきました^^; 今日は 本当にあなたはストレスを感じているのか？ ということについてお話します。 実をいうと私自身 このようなコロナ禍になる前と後とで そんなに大きな生活の変化は なか...