２０１７年もあと残すところ数日となり、
なんだかやり残したことがあるのでは・・・
となにかにあせっている人も多いのではないでしょうか。
年々、日々がまたたくまに過ぎていくような感覚を多くの人が持っていると思います。
多くの人は明日が普通にやって来ると思っています。
そして目の前のことを坦々とこなし、
一瞬一瞬で自分が本当にやりたいことをやっているのかと考える人は少ないでしょう。
この年が変わる時というのは、いろいろなことをリセットするのに最高の時期ですね。
忘年会というのがあるように、１年であったことを忘れて、「ご破算で願いましては～」
とチャラにしてまた新たな気分で１年が始められるからです。
スティーブジョブズの言葉に
「もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、
今日やる予定を私は本当にやりたいだろうか？」というのがあります。
そして自分が“No”と言うならば、今日の自分の行動を考え直すべきだと‥‥。
毎日、毎日をこのような気持で生きられることはどんなに素晴らしいことかと思います。
私はまだまだこのような境地にはなれませんでしたが、
最近仕事を辞めた時は、この問いに対して、
自分は“NO”というのがはっきりとわかったので辞めたんだと思うのです。
小さな一歩かもしれませんが、この一瞬一瞬を生きたいという感覚が強くなってきたからでしょう。
人それぞれに与えられている人生の時間があります。
年齢に関係なく、明日も、そして次の一瞬にもこうして生きているという保証は誰にもないのです。
でも私たちは忘れがちというか、忘れたふりをしがちです。
この年末だけでなく、毎日の一瞬一瞬でも私たちはリセットできるのです。
私が１日の中でも、何か気分をかえたいと思う時にやっていること‥‥
・手を洗う
・部屋においてあるもの、なんでもいいので位置を変えてみる
・今のやっている動作を１０秒でもいいのでとめてみる
・今考えていることをストップしてみる
・外に出て、とりあえず歩く
などです。なかでも歩くというのは私にはとてもあっている気がします。
最近は寒いので、体を温めるためというのもありますが
歩くということで、いろいろな考え、思いが出てくるのですが
うまく通りすぎていくという感覚です。
一度やってみると、何か自分のまわりの空間が変わるのがわかります。
いかに自分がごちゃごちゃしたことを考えているかにも気づきますし、
数秒で気持ってリセットできるんだとわかります。
一度ためしてみてください(^^)/
木々などの自然が冬の間、大地からエネルギーをいっぱいためて何もしないでいるように、
ただただ存在しているように、このシーズンはあたふたせずにただ自分にいらないもの、情報、考え、欲望、人、すべてをリセットできる静かな時期ですね。
今日はクリスマスイブですが、街の賑わいも今年は控えめな感じがします。
この時期にただいるだけでおだやかな気分になります(^.^)
