「自分のやりたいことがわからない」
という原因となっているものの一つに
視界のノイズがあります。
視界に入ってくるものは、その空間のみならず、
頭の中や生活をも複雑にしてしまいます。
その一方的に入ってくるノイズを減らすと、
「自分のやりたいこと」をするハードルが格段に低くなり、
それに注ぐ時間を生み出すことができます。
人は環境に大きく影響をうけますが、
今あなたが囲まれている環境は
本当にあなたが心地よいと思っている環境でしょうか？
それが職場であれ家の部屋であれ、
あなたは無意識に自分が囲まれているものや情報から
いろいろなノイズを受けています。
それがさりげなく置かれた机の本であったり、
スマホだったり、部屋にかけてある今着ない服であったり‥‥。
「いつかかたずけよう」「いつか捨てよう」から
「今すぐかたずける」「今すぐ捨てる」にし、
あなたの心をかき乱す物がスッキリ何もない状態を創る
というのはいろいろなもの、ことをスッキリさせるのです。
それが「自分にとって何が大事か」ということに繋がっているのです。
やりたいことで時間を使いたければ、
やりたくないことをどれだけ削れるか、
やらないことを増やすかなのです。
ただ視界に入るだけでノイズになっているものというのは多々ありますね。
職場の机ですでに終わっている会議資料がポンと置かれていたり、
あちこちにやらなければならないことが書かれたポストイットが貼られていたりと。
かつてのOL時代には無意識に私もやっていたことです(^^;)
それらは今目の前でやっていることへの集中を妨げていないでしょうか。
心からやりたいことにつながっていない日々のやるべきことというのは
人生のノイズにもなっているのです。
もちろんそれでも
「会社に勤めている限りはやらねばならないことはある」
という方もおられるでしょう。
でももしそうならば、
その中でも少しでもそのノイズを減らして効率よく仕事を進めていく、
少しでも自分のこう生きたいと思う人生を歩むための時間を創るために、
日々の今やっていることを見直していくことは、
あなたが本当に生きたい時間を生み出すためにとても意味のあることだと思うのです(#^.^#)
いろいろあるノイズの中で、
荷物についても
「とりあえず持っていこう」とどんどん膨れ上がっていくところを、
「試しに置いていったらどうか」としてみて
日頃の慣れたノイズから飛び出る勇気をもってみるのもいいのではないでしょうか!(^^)!
一度やってみるとなんとなく気分が軽くなるのが感じられます！
あれもこれもと何かと自分では気づかないノイズとなっていることを
私たちはかき集めていることに気づくだけでも
あなたの環境は変わってくることでしょう。
まずは一度視界のノイズをなくすことから始めてみてはいかがでしょうか(^^♪
