自分のいつも使っているものというのは
それを使っている頻度が高いほど
何か変えた時の変化が大きいようです。
特に顏、手、口に触れるものは
脳の神経に影響をすることが多いのです。
たとえば手ならいつも使っているペン
顏ならいつもかけている眼鏡
口ならいつも使っているお箸
などなど‥‥
私の場合でいえば書くことが好きなので
ボールペンをよく使いますが
スムーズに書ける、自分が使っていて快適なものを
使います。
結構当たり前のようで、使いにくいなと感じてながらも
ついつい使っているものなどありませんか？
何気なくいつも使っているもの
手や顏、口に触れているものは
自分が思っている以上に
影響があるというのは
感じているところです。
一度変えてみると
自分がどんな物に触れていると
心地よいかを実感できます。
そして変えると同時に「減らす」ことです。
自分には必要のないものを
「いつか使うかもしれない」という可能性を
脳が握りしめていたならば
それに多大なエネルギーを無意識に消費しているからです。
そして単に数が多いと迷い、行動を妨げるというのもあります。
そのようなエネルギーは本来自分がほんとうにやりたいことや
考えるべきことに使えるのがベストですね(^.^)
なので行動するハードルをさげるためにも
モノを減らすことは効果的です。
そして自分が「こうありたい」という理想の所へも
それらのものを持っていきたいかどうか
モノを減らせば減らすほど
人間は変わりやすくなると
思うのです(#^.^#)
それは何でもかんでも減らすという意味ではなく
自分にとって必要のないものは
潔く手放すということです。
そしてそれらに注いでいたエネルギーを
本来自分が使いたいモノ、ことに
注ぐのです。
そうすれば脳も体も
軽くなるのを感じることが出来るのです(^.^)
