私はここ沖縄にきて先日、ふと
あれっ？こんなに
綺麗な海を目の前にしているのに
ぜんぜん見てなかった・・・と気づいたんです。
ちょっとショックだったんです。
なぜなら本土にいる時には何かしらいつも
急かされているような、今にいない感覚というのはたびたび味わっていましたが
ここ沖縄ではなんとなく時間がゆっくり流れている感覚があり、近くに自然やビーチがある中で
より「今にいる」感覚が感じられていたからです。
でも、誰しも、目の前の景色を見てなかった
廻りの音が耳に入ってなかった・・ということはよくあることかと思います。
私達は意識しているものしか見えていないと言われます。
目が見ているのではなく脳が見ているからですね。
夜寝ていてる時に見ている夢も
映像が出てきますが、目はつぶったままです。
脳の中で見ているのです。
私が目の前の海を見れてなかったのも
何かその時に関係のない
意識が過去や未来に飛んでいて、今にないことを考えていたからです。
これは日常生活では結構あるのです。
食事をしている時
スマホを片手に食べていたり
お風呂でゆっくりしたいはずなのに
その日、上司に怒られたことを考えていたり・・・
自然の音や鳥のさえずりが聞こえるような中
ガンガン音楽をイヤホンから耳に入れてみたり・・・
そんな人、よく見ますよね。
どれだけ私達は今を楽しめない生き物なんでしょうか^^;
でも、日々、何に意識を向けているか
自分は何を考えているかを意識していると
少しずつではあっても
「今にいない時」により気づくことが出来ます。
なぜ今に生きることがいいのか？
それは今の瞬間ほど
あなたのエネルギーが最大限に発揮できる時はないから・・
と私は思っています。
子供の時はいつも今しか考えてなかったはずです。
今、目の前の景色を楽しみ
今、聞こえる音を聞き
今、香る匂いをかぎ
今、触れることを喜び
今、味わえることを味わい
私達の五感をフルに活かすことが今を生きるコツのように思います。
大人になってその力が衰えたわけではなく
感じることを忘れてしまったかのようになっているだけではないでしょうか？
もっと今ある五感を研ぎ澄まし
子供の頃のようにパワフルに
今を楽しみたいものですね(*^^*)
