2022-11

好きなことをして自由に生きていきたい！と言いながらついつい私達はそれに反した行動をしてしまっていることがあります。それは「ちょっとしたことを後回しにする」ことです。たとえば美容院行ってスッキリしたい歯医者さん予約したい仕事に使う◯◯を買いた...

人は結構自分の出来ていないこと達成できていないこと人と比較して自分はだめだと思うことなどなどには敏感なのに「自分の出来ていること」「続けられていること」に気づいていない人が多いように思います^^;たとえば・どんなに朝起きるのがつらいなーと思...

もし今日が週明けや連休明けだとして昨日の夜に「あ～あ、また明日から仕事かあ」なんていう気持ちになっていたなら今日は「あなたがやりたくないことを１つやめてみる」を試してみませんか？「やりたいことをやる」ということと同じくらい、というかそれ以上...

朝目覚めた時あなたはどんな言葉が浮かんでくるでしょうか？朝目覚めたとたんに人は考えます。そしてあちこちに思考が飛びます。今日何曜日だっけ？今日は仕事？えっと、朝、会議があったな・・・会社休みたいなーなどなど。そんなとき、朝いちばんに意識して...

あなたはどれだけのものがどれだけのお金がどれだけ大きな家がどれだけの友人がいればどんな仕事が出来れば幸せでしょうか？「どんな環境で生きていることが自分は幸せなのか？」を知ることは人生で優先すべきことの一つだと思います。なぜならそれによってあ...

あなたは普段の生活で「このことが頭から離れない・・・」ということはないでしょうか？たとえば「嫌いな上司から言われた一言にムカついて怒りがおさまらない・・」「いまいち気のあわない友達から誘われてどう断ろうか・・　　とばかり考えている」「パート...

日常の生活で何かと焦ってしまうという時はありませんか？たとえば待ち合わせや何かの大事な用事の時間に遅れてしまう・・・それが大事なことであればあるほど心臓がバクバク「どうしよう・・」となったり、今日は何時までに△△をしてそれから午前中に◯◯も...