沖縄の気候は、
昨日は薄いダウンを着ていたのに、今日はTシャツで十分ということもよくあります。
これは「三寒四温」といわれるような穏やかな流れではなく、「一寒一暑」なんて、自分で作った言葉がぴったりあてはまるような感じです(^^;)
そして、今、沖縄ではコスモスが咲き誇っています♪
そんな気候に少しずつ慣れてきて、最近思うことは
人は誰しも
好きなことして自由に生きたい
自分は幸せだ～！と感じて生きたいんだということです(^^♪
そのために、私達が意識すべきことはとてもシンプルなことなのに、
ついつい日常生活で置き去りにしていることのように思います。
たとえば・・・
自分の気分をよくする
日々、一瞬一瞬「自分の気分をよくしてあげる」だけですぐに幸せになれるって思うんです。
気分がいい時、自分のエネルギーは高い状態にあり、すべてがうまくいくようです。
仕事でも、プライベートでも、つまずいた時は、
無理に解決しようと低いエネルギーのまま頑張らず、
まずは自分が気分よくなることをすることです。
ただそれだけで、嫌々やっていたことも、その他もろもろの「やらねばならない」と思っていたこともスイスイ運ぶようになるのです。
たとえば、
美味しいコーヒーをゆっくり淹れて一息ついたり
少し外を散歩してみたり
眠たければ昼間でも寝てみたり・・・と。
とにかく自分の気分があがることをするだけです。
いったん、その気分が少しでも上がった状態になると
もともと「どよーん」とした空気感でやっていたことでも
取り組むエネルギーが変わるからか、問題が自動解決していたり
物事がすいすい運んで軽くなっていることは多いものです。
気分の良い状態でこそ、自然とスイスイ物事が運ばれていき、さらにいい気分になるという良いループになるのです。
ふと思うことを無視しない
「ふと思ったこと」をなかったことにしてませんか？
私自身、沖縄に来てから「ふと思ったこと」が現実になることが多くなりました。
それだけ「ふとした思い」を大事に出来るようになったかな？
と思うんですね。
旅行に出かける前に、ふと「誰か自分の代わりに植物に水やりしてくれないかな」と思った瞬間、突然、近所の喜んで水やりしてくれる人と出会ったり、
↓ ↓ ↓
「野菜高いな・・もうスーパーでは買わないぞ」としばらく行かないでいると、散歩中に畑で野菜を育てている人と出会い、山盛りの野菜をいただいたり。
この「ふと思うこと」が現実を作るということを体感することが多くなりました(^^♪
このふとした思いというのは私だけの思いではないんですね。
↓ ↓
だから「ふとした思い」を大切にする必要があるのです。
このふとした思いが出てきた時に、一番大事なことは
それを無視せず、「行動に移してあげる」ということです。
そうすることで何かしらスッキリ感があると思います。なぜなら自分の思いだけじゃなく、いろいろな人の思いを叶えてあげていることに繋がっているからです。
すると、仕事でもプライベートでも、すごく楽しくなってきます。それは自然の流れに沿っていて、何も自分でストップをかけていないからですね。
日常を「やりたいこと」に変えていく
「やらねばならない」を少しずつ削っていって、「やりたいこと」にシフトしていくことです。
それだけで、減らしたはずの「やるべきこと」ですら、すすんでやれるようになり、やりたいことに変わっていることすらあるのです。
日々やることが
「やらねばならない」ことだらけになってない？
と、自分に問いかけるのもいいかもしれませんね。
これは私のイメージですが
「やりたいこと」をやってる時は、右脳が活躍し
「やらねばならない」とやっている時は、左脳優位になっているということ。
これはどちらに偏っても、幸せは感じられないんじゃない？
って思うんです。
このバランスが大事ということです。
どちらかというと、多くの人が左脳優位で
「～ねばならない」を頑張ってやっていると思います。
「やりたいこと」の多くは
自分本位のこと
さぼってみたい
自分勝手なこと
と思われるようなことが多く
ひょっとしたら、「やりたいこと」を１００％抑えているという人もいるかもしれませんね(^^;)
日々やることを、「やりたいこと」１００％にする必要はまったくなく、毎日少しずつでも意識して、「やりたいこと」の％を増やしてバランスをとっていくんです(^^♪
するとあらあら不思議
「やるべきこと」
↓
「やりたいこと」に変わっていたり
「やりたいこと」をちょっと優先するだけで、「やるべきこと」が加速してできるようになったりするんです。
ぜひ日常生活で
「やりたいこと」に、より意識を向けて増やしてみてください。
きっと「やるべきこと」が「やりたいこと」と同時にサクサク進むようになり、なんともいえない快感になると思います(^_-)-☆
そして幸せを感じることがどんどん増えていくのです(^^)
