多くの人は「自分が何をやりたいかってわからない・・・」
と思うんです。
もちろん、仕事でも夢でも「私これがやりたいんだーー！」と頑張れて
突っ走れている人もいるでしょう。
大きなやりたいことだけじゃなく、小さなやりたいこさえ何も思い浮かばない時というのは
逆に何もしないことが本当に自分の今やりたいことだったりします(^^)人間誰しも何もやりたくないときってありますよね。
そういうときは、本当に何もせずにいることです。
気晴らしにネットニュースも見ない。スマホいじりもしない。ただソファにゴロンとしてボ～～っとしていていいんです。
よくよく考えてみてください。そういう何もしない時間を全然自分に与えていない気がしませんか？
私達は何もしていないようで、常に何かしている生き物です^^;
時には本当にやりたいわけでもないのに、なんとなくやっていたり、続けていたりしているんです。
それらをすべてやめて、本当に何もしないでいると・・・
心身ともにくつろげたり、いかにいままで「何もしないで時間を無駄にしたくない」思いで、どれだけ自分に「こうするべき」という制限を
し続けてきたかに気づきます^^;
そんな自分への制限に気づいたなら、その場で「こんな制限なんていらない」と決めて、その制限を外してしまったらいいと思います(^^)
なぜならこれはとても大事な時間の使い方でもあるからです。
そんなに自分で自分を縛って、奴隷のように常に働かせていたことに
気づくと・・・
「おいしいコーヒーをゆっくり淹れて飲んでみたいな」とか
「目をつぶるだけでも昼寝したいな」「新しく出来たカフェでランチ食べたいな」などなど
自分が本当に求めているシンプルなことが見えてきたりします。
人は何かしら常にしていないと気がすまないのは、してないと「不安」だからです。
そして「時間を無駄にしてはいけない」と何もしない時間を無駄だと感じているからです。
何もしたくない、また、やりたいことが思い浮かばないなら、
無理やり動こうとせず、時にはきっちり止まってみればいいのです。
その時はじめてあなたはリセットされ、「自分が本当はどうしたいのか」が見えてくるように私は思います(^^)
時には何もしないことを自分に許し、自分が無意識にかけている制限から開放してあげる！そうすることであなた本来の何かが目を覚ますこともあるのです(^^)
日々のごちゃごちゃの中であなたがいくら動きまわっても見えてこない大切なものがあるのです。
ぼーっとする時間・・・自分をリセットする意味でも
日々意識して作ってみてくださいね(*^^*)
